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Ce livre réunit des techniques de méditation et des principes de vie permettant à chacun d'entre nous de s'ouvrir à la sagesse, à une meilleure perception de soi, du monde qui nous entoure. L'auteur nous fait partager son expérience personnelle et son initiation au bouddhisme, en évoquant l'Himalaya, mais aussi les villes indiennes où le Bouddha connut la révélation. Volontairement pratique, ce livre développe les notions de révélation, d'ouverture, d'épanouissement et nous incite à éveiller notre esprit grâce à la méditation. Un excellent manuel d'initiation à la spiritualité bouddhiste.
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Bouddhisme... le mot évoque sagesse, karma, réincarnation, mais aussi monastère, Tibet, ascétisme... Or il ne faut ni partir vers les montagnes de l'Himalaya ni jeûner pendant des années pour atteindre une vie plus sereine et plus belle, nous explique Lama Surya Das, né Jeffrey Miller, porte-parole majeur du bouddhisme occidental naissant. Ici, maintenant, au fond de chacun de nous, dorment des richesses insoupçonnées, celles de la sagesse, de la compassion, de la clairvoyance du Bouddha. Accompagné pas à pas par ce livre-guide, en suivant les conseils d'un homme qui a su concilier les enseignements de ses maîtres tibétains et la vie dans notre société, chacun peut révéler ces richesses à lui-même, et devenir pleinement conscient.
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